Kursangebote und Trainieren an Geräten

Kursangebote

Rücken-fit

Die Inhalte des Kurses bieten ein ganzheitliches Training in der Gruppe, mit dem Schwerpunkt die Rücken- und Beinmuskulatur zu stärken. Eine Mischung aus den physiotherapeutischen Ansätzen wie beispielsweise die Anregung des Herzkreislaufs,  Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Kräftigungsübungen werden kombiniert mit Elementen aus anderen Kurs-Programmen, hierzu gehören Pilates, Yoga, Aerobic und Step Aerobic.

Fordern Sie Ihren Körper auf, Spaß und Freude an Bewegungen zu erleben! Dieser Kurs ist ein Potpourri aus verschiedenen Bewegungseinheiten, die sowohl mit Rhythmus und Musik durchgeführt werden, als auch ohne.

Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer:

0471 299-3239

Wann: Montags von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Kosten:
10 Termine / 60,- Euro
Kursleiter:
Frau Kerstin Riebesel

Aqua Power - Trainiere im Wasser, sei fit an Land!

Aqua Power nutzt die Vorteile des Wassers, kombiniert mit Trainingsgeräten und Musik. Es ist effektiv, gelenkschonend und daher für Personen jeden Alters ideal. Es werden alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten angesprochen, die ein gesunder Körper benötigt.

Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer:

0471 299-3239

Wann: Montags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr / Mittwochs von 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Kosten:
10-er Karte 80,- Euro (keine feste Terminbindung)
Kursleiter:
Herr Enrico Kern

Baby-Schwimmen

Babyschwimmen bietet die ideale Kombination aus Spiel, Spaß und Bewegung im Wasser. Eine ganzheitliche Entwicklungsförderung, die Ausbildung des Urvertrauens, das „Gehalten und Getragen“ werden, sowie das Ansprechen aller Sinne und der Erfahrungsaustausch der Eltern untereinander sind Ziele des Kurses

Spiel, Spaß und Bewegung!

  • Ihr Kind entdeckt das Element Wasser
  • Eine enge Eltern-Kind-Beziehung wird gefördert
  • Es finden Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung statt
  • Die Entwicklung der Wahrnehmungsfähigkeit wird unterstützt
  • Es besteht die Möglichkeit der Kreativität auf dem „Wasserspielplatz“
  • Die Fähigkeiten Konzentration und Koordination werden gesteigert
  • Die Ausbildung von Grob- und Feinmotorik wird gefördert
  • Die kindliche Neugier, Kreativität und Spontaneität wird unterstützt
  • Sie erlernen einen sicheren Umgang mit Ihrem Kind im Wasser

Anmeldung und weitere Informationen unter der Telefonnummer:

0471 299-3239

Wann: Verschiedene Termine je nach Altersgruppe Ihres Kindes (auf Anfrage)
Kosten: 10-er Karte EUR 80,00
Kursleiter:
Frau Miriam Kreuzer, Frau Caroline Kauf, Herr Enrico Kern

Trainieren an Geräten

Trainieren Sie mit erfahrenen Therapeuten an modernen softwaregesteuerten Geräten. Wir bieten Ihnen eine nach neuesten Erkenntnissen geplante Therapie mit Geräten, die hierfür eine bestmögliche Voraussetzung schaffen. Eine einfache  Bedienung, ein funktionelles Design sowie die anwenderfreundliche Software optimieren das praktische Arbeiten der Therapeuten und fördern die Motivation des Trainierenden.

Monatsbeitrag EUR 40,00 (Vertragslaufzeit 3 Monate)
10-er Karte EUR 80,00

Gerne können Sie einen Termin für ein kostenloses Probetraining mit uns vereinbaren.

Gesundheitsleistungen

Aromaölmassage

Freuen Sie sich auf entspannende 30 Minuten Aromaölmassage mit einem ätherischen Öl Ihrer Wahl. Zum Beispiel Bambus-Limette oder Orange-Lemongras.

Preise auf Anfrage.

Fußreflexzonenmassage

Diese alternative Heilmethode stimuliert durch Massagegriffe an den Füßen sogenannte Reflexzonen, die mit Nerven und Organen des Körpers in Verbindung stehen. Diese Behandlungsform kann sehr entspannend auf Körper, Geist und Seele oder aber auch aktivierend auf Organe wirken. Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule, in den Gelenken oder in der Muskulatur können positiv beeinflusst werden. Auch Kopfschmerzen und Störungen des Verdauungstrakts können mit dieser Methode behandelt werden.

Preise auf Anfrage.

Medizinische Massage

Gezielte Handgriffe bewirken Dehnungs-, Zug– und Druckreize in der Haut und der Muskulatur und bewirken bei Verspannungen und Muskelschmerzen eine Linderung der Symptome. Dies wird erreicht, durch die Entspannung der Muskulatur, durch das Lösen von Verklebungen oder Narben sowie durch die Anregung des Zellstoffwechsels im behandelten Gebiet.

Preise auf Anfrage.

Hot Stone Massage

Hot Stone Massage ist eine Rücken– oder Ganzkörpermassage mit erwärmten Steinen in Verbindung mit speziellen Techniken. Energetische Punkte werden aktiviert und erwirken eine tiefe Entspannung und Harmonie.

Preise auf Anfrage.